○○してよかったもの

【肩甲骨ほぐし・ダイエット】肩こりで猫背の私が買ってよかったもの【おすすめ1選】

食欲の秋となりました!

ついつい食べすぎてしまう今日この頃・・・みなさんダイエットしていますか?(笑)

食事制限はなかなか難しい・・・なれば身体を動かすしかない!

でも、ハードなトレーニングは続かない・・・簡単な運動で代謝をアップしたい・・・ということで買ってしまいました!!!

ストレッチポールを♪ヽ(´▽`)/

はじまりはダイエット目的で

ダイエット目的に検索した結果、こちらを購入しました!


以前、肩甲骨をほぐすことで代謝がアップするとテレビで見たので気になっていました。

本来の目的とは違うけれど効果バツグン!

ちょうど一年前に〜楽天でポチったよ〜♪

これ、ものすごく良かったです!

肩甲骨がほぐれまくりです!

毎日使用していたのは購入後1週間程度ですけど(笑)

なのでダイエット効果についてはわかりません(汗)

友人は真面目にやっていたようでダイエット効果あり!と自信満々で言っておりました。

私はダイエットでは挫折しましたが、今は肩こり解消用使っております。

ここでようやく記事タイトルに追いつきましたね(笑)

もともと肩こりがかなりひどい私は、退職してデスクワークから解放されたと思ったのも束の間、ブログを開設してからはずっとMacBookに向かっているせいか肩こりからは解放されませんでした(笑)

前屈みになるので、どうしても巻き肩になってしまいます(汗)

背中は張りまくりでかなりバキバキですし、胃が圧迫されて気持ち悪くなったりもします(滝汗)

そんなとき、このストレッチポールの出番です!

ストレッチポールの上に仰向けになっただけでも背中がしっかり伸びてかなり身体が楽になります!

猫背解消にも効果バツグンです!!!

肩をグルグル回すと肩甲骨がほぐれ、それにともなって肩や首のこりがほぐれていきました。

当初の購入目的とはずれてしまいましたが、マジで買ってよかったです!!!(笑)

これがなかったらブログの毎日更新は挫折していたかもしれません(苦笑)

背中はバキバキ、肩こりがひどすぎて頭痛までしたときはさすがに無理!となりましたから(汗)

そのときふとストレッチポールの存在を思い出しました!

かわいそうに・・・それまで部屋のオブジェと化していたダイエット商品あるある!(笑)

20分程度仰向けで肩を回していたらウソのように身体が楽になり、無事にブログを書くことができたので本当に助かりました!

記事タイトルに【1選】とあるのは、肩こり解消で他に良いものがなかったからです。

※個人の感想です。

低周波治療器やマッサージ機など試したものは他にもありますが、どれも私にはイマイチでした。

※個人の感想です。

肩回しのストレッチ運動も試しましたが、私には効果がそこまで感じられませんでした。

※しつこいようですが個人の感想です。

肩こりや猫背解消だけではなく、足がだるくて眠れないときはふくらはぎの下に横向きで置いてコロコロすると楽になります。

運動不足で何か運動を・・・とお考えの方にも、おうちで手軽にストレッチができるのでオススメです!

立てて置けるので意外と場所をとりません収納についても大丈夫です( *• ̀ω•́ )b グッ☆

商品のメリットとデメリット

商品のメリットとデメリットについては以下のとおりです。

<メリット>

✅肩こり、猫背解消に効果がある。

✅おうちで手軽にストレッチができる。

✅収納場所を取らない。

✅硬めが好きな方にはほど良い硬さだと思います。

<デメリット>

✅硬めが苦手な方には合わないかもしれません。

✅価格が高め(低価格のものもありますのでリンクからご確認ください^^)

硬さについては好みだと思いますが、私にとっては大変好みの硬さでした。

口コミで腰が痛くなったと書かれている方もいらしたようで、それについて別の方がタオルを巻いたら解消できると書かれていましたので、参考にしていただけたらと思います。

価格については、低価格のものもありますのでご確認いただけたらと思います。

本日も最後まで読んでいただいてありがとうございます☆

また、覗いていただけたら幸いです^^



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ぼさみ
はじめまして☆ぼさみと申します。たくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます^^当ブログは「とにかく神戸にもどりたい!」「絶対神戸にもどる!」と思っているアラフィフシングル女の日常について綴っています。クスッと笑っていただけたり、同じような境遇の方たちに共感していただけたら幸いです^^よろしくお願いします☆

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